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參加紐崔萊體種管理挑戰賽，讓在兩個月以內達標6公斤，體脂率也降了5.3%，真的超開心的啦！
我決定減重的原因，除了想瘦一點，也希望透過調整生活與飲食，讓自己健康一點。
飲食方面我利用了優質蛋白質以及營養代餐。
減重成功，除了體重變輕，也對自己更有自信！
[文章來源:網路文章]
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文章來源: 紐崔萊體重管理
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