樂纖健康生活+

學習到正確的觀念與知識，加上小組夥伴鼓勵，就更容易成功。
一般最常聽到的減重方式都是少吃多動，但一節食，身體攝取的營養素也跟著減少，這時就算想運 動，但往往身體根本動不起來，所以少吃又要多動真的很難做到，也很容易放棄。
紐崔萊很棒的地方就是可以控制熱量卻不減營養。
身體在燃燒脂肪的同時，需要很 多營養素搭配，尤其減重過程當中，身體留住和增加的肌肉量，才是將來不復胖的關鍵，而維持肌肉量的關鍵在於足夠的蛋白質，如何有效攝取足夠的蛋白質又不會 吃進過多的熱量，這時就要透過優質蛋白質的補充，再搭配代餐跟其他營養品。
透過紐崔萊營養減重計畫，你也可以像我一樣，健康減重又沒負擔，輕輕鬆鬆達標

[文章來源:網路文章]
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文章來源: 紐崔萊體重管理