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綠茶好處多多 減脂幫大忙
綠茶對於減脂的功能是經過研究證實的：綠茶內的多酚類、胺基酸等，能夠降低血液中的脂肪含量，燃 燒體內多餘的脂肪，進而達到減重的效果，除此之外，綠茶內含的兒茶素，能夠優化體內的膽固醇。運動之前喝杯綠茶，能夠抑制人體某種酵素的作用，比不喝綠茶 者多消耗17%的脂肪量，對於減重者可是一則福音呢！不過營養師也提醒大家要注意綠茶中所含的咖啡因含量，適量的攝取才是正確的減重之道喔！

綠茶多酚再進化！6大功效加速減重
如果你擔心喝綠茶會導致咖啡因攝取過量，那就要選擇質量好的綠茶營養素了！綠茶磷脂複合物是透過GSP專利技術萃取出的營養素，比起一般綠茶多酚在腸道內多出2~3倍吸收率，其中含有6大功效更能幫你加速減重：

1. 降低脂肪吸收：
可抑制消化脂肪酵素的活性，減少油脂被人體吸收，避免熱量轉換成脂肪囤積體內。
2. 促進脂肪代謝：
能有效提升基礎代謝率同時促進能量消耗，還能幫助脂肪分解降低體脂。
3. 抑制脂肪合成：
可抑制脂肪合成酵素的活性，阻止新脂肪合成，體脂就不易增加。
4. 減少代謝症候群風險：
研究證實除了能減重之外，還能降血壓、三酸甘油脂、空腹血糖等，改善代謝症候群的危險因子。
5. 提供超強抗氧化能力：
氧化保護是維生素E的25倍、維生素C的100倍，減少體內老化自由基產生，維持新陳代謝速度。
6. 延長耐力運動表現：
避免運動的氧化傷害，增加脂肪燃燒而非消耗肌肉肝醣，讓你運動起來更有持續力。

營養師：三管齊下效果最優
綠茶磷脂複合物減重效果優異，搭配飲食控制效果更是一流！實驗證實每天攝取300毫克綠茶磷脂複合物持續3個月，減掉的體重是單純進行飲食控制的3倍成效，若再更積極的人，可搭配適度運動雕塑體態，只要用對方法，輕鬆甩掉體重一點都不困難！

[文章來源:網路文章]
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文章來源: 紐崔萊體重管理